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              【講座通知】心理大講堂第二期——壓力管理與情緒調節

              作者:M1802  發布日期:2018-12-13

              主講內容:壓力管理與情緒調節

              報告時間:2018年12月17日(周一)下午14:30-16:00

              報告地點:圖書館三樓學術報告廳

              報告人數:300人

               

              【活動介紹】

              人的一生,總會遇到各種各樣的事件。多數事件是可承受和處理的,甚至都感覺不到它的存在。但人生總有些時候,我們會遇到一些比較大或比較多的問題,感覺難以應付,出現心理健康狀況的不穩定以及情緒的波動。我們就需要對這些情況進行管理。心理學是一門取之于生活,又用之于生活的科學。有些理念和技術是可學、可操作的實用內容。讓我們一起來學習,并通過不斷練習獲得和增強這項技能,讓我們充分發現和運用心理學所蘊含的智慧,將我們的生活裝扮的更美好。

               

              【嘉賓簡介】

               

              西英俊

               西英俊 醫學博士,副主任醫師;首都醫科大學附屬北京安定醫院臨床心理中心副主任;中國心理衛生協會心理咨詢師專業委員會常務委員;中國心理衛生協會理事;中國健康促進與教育協會理事;中國心理衛生協會特殊職業群體專業委員會委員;中國心理學會心理危機干預工作委員會委員;國家衛生應急救援隊成員。

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